Sport et sophrologie

Retour d’expérience Sophrologie

Léa Lemare, est une sauteuse à ski française. Elle est membre du Club des Sports de Courchevel et participe aux Jeux olympiques de Sotchi en 2014. Elle a participé au protocole de Sport & Sophrologie l’hiver 2016-2017 pour la préparation à la Coupe du Monde en finissant 22e au classement général, et est la première française du classement.

Léa Lemare

Sport et sophrologie

Voici son témoignage :

“Merci pour tout Loréleï, la sophrologie m’a beaucoup apporté, ça m’a permis de mieux connaître mon coprs, d’apprivoiser mes émotions, de préparer les grands évenements, de gerer les échecs…et j’en passe !

C’est vraiment un outil indispensable à la réusiite du sport de haut niveau, mais également dans la vie de tous les jours !

Encore une fois, merci.

Léa Lemare , le 30/04/18