Tout commence par une marche d’approche…je vous emmène à la découverte de la nature, soit à la découverte de vous-même.
Quelques pas suffisent pour lâcher le mental et s’abandonner au souffle et au mouvement.
Puis nous activons nos énergies par le mouvement… exercices inspirées d’Himalaya (yoga du froid d’inspiration tibétaine, voyages initiatiques aux sources du Gange) et d’autres disciplines (méditations, sophrologie, marche nordique..)
Nous pratiquons face aux éléments…
Pour nous connecter pleinement à la nature.
- Où ?
COURCHEVEL 1650
RDV au Parking du Belvedère au départ du ski Nordique
- Quand ?
Sur RDV
- Tarifs :
35 euros/pers (pour un groupe déjà constitué de 4 à 10 pax)
Pour les séances privées (120 euros de 1 à 3 pers.)
- Equipement fourni :
Tapis de yoga
- Equipement nécessaire :
Chaussures de marche avec de bonnes chaussettes épaisses
Vêtements étanches et respirants (avec des sous couches et une brassière de sport en dessous)
Lunettes de soleil et crème solaire
Un sac à dos pour porter votre tapis de yoga
Un thermos rempli d’eau chaude (si en votre possession)
Une couverture ou une serviette de bain pour vous isoler du froid (obligatoire)
- Réservations :
Par Sms au 06 17 06 35 94
- Langues parlées
Français, Anglais
