Entrées par Lorélei Rodrigo

Sophrologie en entreprise

Visualisez la présentation effectuée lors du PDJ thématique du 23/01 en collaboration avec l’espace emploi de Courchevel. Sophrologie en entreprise, présentation complète des protocoles Quand les RH de la station se retrouvent pour mettre en place une démarche de prévention de la qualité de vie au travail.

Comment se passe une séance individuelle de sophrologie pour les sportifs ?

Ensemble, travaillons sur un protocole compris entre 4 et 8 séances selon vos besoins. Déterminons pendant l’anamnèse les exercices adaptés, le sophronisé s’engage à s’entrainer par une répétition régulière des exercices hors des séances, pour une meilleure efficacité et intégration de la pratique. Quelques effets de la sophrologie sur le corps et l’esprit : Amélioration […]

Découvrez la Marche “Peace” version hiver

La marche “PEACE” est une activité qui amène à ouvrir ses perceptions aux sensations positives du corps, grâce à différents exercices de respiration synchronisés sur les pas, elle active l’énergie vitale. En pleine nature, chaque individu active de sa présence consciente au monde pour un retour à l’essentiel. Inspirée de la marche consciente bouddhiste, de la […]

Quinzaine Zen Altitude du 07/07 au 20/07/2018, tous les jours.

Faites une pause zen à Méribel dès le début de l’été. Yoga, massages, danses du mondes. Les matins venez découvrir les activités grâce aux initiations. L’après-midi, laissez-vous tenter par les séances approfondies concoctées par nos intervenants ! Faites une pause zen à Méribel dès le début de l’été. Yoga, massages, danses du mondes. Vous allez […]

Cours de sophrologie : méditations, visualisations et respiration avec Loréleï – hiver 2018

RDV tous les mardis de 17h à 18h pour une heure de pratique d’apprentissage et d’entrainement de la sophrologie Dans l’assise : retrouvez-votre connexion intérieure Dans les mouvements : ressentez-votre schéma corporel En lotus : explorer vos sensations Cocktail de découverte, ludique et profond à la fois. Prix : 12 euros la séance 192 euros à la saison […]

Astuce digestion – Focus sur la graine de lin par Julie

Manger des graines “oui”, de toutes les couleurs, de toutes les sortes… Ces graines de Vie deviendront sûrement des graines d’envies! ☺ Qualités de la graine de lin : Elle fait partie de cette belle famille des oléagineux dont on aime tant les rondeurs!  Elle est riche en oméga 3 et en fibres solubles (utile […]

Cours de yoga collectifs avec Loréleï – hiver 2018

RDV tous les jeudis de 12h30 à 14h pour une heure trente de pratique. Dans l’assise : retrouvez-votre connexion intérieure Dans les mouvements : ressentez-votre fluidité Dans les asanas (postures) : explorer vos sensations En savasana (posture d’accueil et de relaxation) : voyager à travers vos différents niveaux de conscience  Cocktail de découverte, ludique et […]

Les rencontres inspirantes par l’association Yoga & Bien-être

  Toute l’équipe de l’association Yoga et Bien-être vous donne rendez-vous à partir du 08 septembre tous les vendredis entre 10 h et midi à Bozel, à la salle Bellegarde. C’est avec tout leur cœur et l’envie de rassembler que Marcela, Magali, Lorelei, Cler, Delphine et Julie vous invitent à se retrouver chaque semaine pour partager […]