Ascension, Yoga et Repas Biologique au sommet

Randonnée à la journée sur l’itinéraire de votre choix puis pratique du Yoga et du Pranayma (respirations) au sommet, près d’un lac ou sur un plateau.

Je vous propose de planifier votre itinéraire sur un logiciel de planification de randonnée ensemble lors d’un RDV téléphonique.

Un accompagnement autour de la thématique de « l’art du déplacement en montagne », une approche incluant la pratique de la marche afghane, de l’alignement postural, du souffle et de la méditation.

Suggestions d’itinéraires détaillés dans le descriptif de l’offre.

Récréation estivale privative

Période d’activité : en Juillet et Août
350 €/journée de 1 à 4 pers.

Soit 1 pers. = 350 €/pers. – 2 pers. = 175 €/pers. – 3 pers. = 117 €/pers. – 4 pers. = 87,50 €/pers. – compter 20€ par personne supplémentaire

Description de l’offre

Pour cette activité vous recevrez :

– un accompagnement à la journée (comptez un départ matinal) par un.e accompagnateur en montagne

– des contenus adaptés sur : la connexion à la nature/ la connexion à votre corps / les liens qui
s’établissent entre les êtres vivants

– des exercices adaptés des pratiques suivantes : yoga/sophrologie/marches
méditatives/approche sensorielle/ mouvements naturels

– un repas biologique végétarien gourmand et sain.

– une séance de yoga

Services inclus dans le prix :

– Un appel de préparation d’itinéraire
– Toute les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
– Collations
– Le matériel de yoga
– Le transport pour se rendre sur place. (offert pour un groupe <4 pers. depuis Courchevel) Services non inclus dans le prix :

– Toutes les activités non mentionnées dans le programme.

– Assurance pour la randonnée

Le tarif

Le tarif
450 euros pour une expérience privative (groupe déjà constitué famille, amis…) de 1 à 4 personnes.
Compter 20 euros par personne supplémentaire

Pour qui ?

Pour marcheurs.ses de bon niveau, ayant le désir de parcourir de nouveaux itinéraires en dehors des sentiers battus et d’appréhender la marche autrement. Une marche qui travaille sur les alignements, sur le souffle, sur la posture, une forme d’art de se déplacer en montagne en s’ouvrant à nos perceptions sensorielles fines et sauvages pour un ré-enchantement du monde.

Pour ceux.celles qui souhaitent pratiquer un yoga dynamisant, purificateur et intense au sommet et bénéficier du prǎna (force de vie en mouvement) puissant de la montagne.

Le matériel recommandé

Pour cette récréation voici le matériel recommandé :

– Vêtements souples et confortables pour évoluer dans un milieu montagnard sans difficultés apparentes

– Chaussures de montagne

– Sac à dos (15 litres min.)

– Veste imperméable et respirante

– Eau

– Protections solaires

Itinéraire et rendez-vous

Le lieu de RDV

Selon l’itinéraire que nous aurons choisi ensemble, nous définirons d’un point de RDV facile d’accès.

Une lien vous sera envoyé sur votre téléphone portable.

Conditions d’annulation - Covid-19

En cas d’annulation de la récréation
Votre paiement sera intégralement remboursé si la récréation n’est pas confirmée.

Conditions d’annulation spéciales Covid-19
En cas d’annulation imposées par une réglementation exceptionnelle liée à la situation sanitaire COVID-19, la totalité des sommes encaissées feront l’objet d’un remboursement.

Réservez votre récréation en ligne

Acompte à payer : 50€

Vous serez redirigé automatiquement vers la page de paiement sécurisée après avoir complété le formulaire (l’acompte est automatiquement renseigné).

A réception de votre paiement nous revenons vers vous pour l’organisation de la récréation et le solde.

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Un soir consacré à la lecture des grands livres est pour l’esprit ce qu’un séjour en montagne est pour l’âme.

André Maurois

L’équipement le plus important dont vous avez besoin au yoga est : votre corps, et votre esprit.

Rodney Yee

Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.

Sri B.K.S Iyengar

La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.

Thich Nhat Hanh

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Agence Manalaya

Agence de voyages intérieurs et de récréations naturelles dans les 3 Vallées et Vanoise certifiée Atout France (numéro d’immatriculation : IM073200006)

Avec le soutien de la Région Auvergne-Rhône-Alpes

Ascension, Yoga et Repas Biologique au sommet

Récréation estivale privative

Période d’activité : en Juillet et Août 350 €/journée de 1 à 4 pers.

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Période d’activité : en Juillet et Août
350 €/journée de 1 à 4 pers.