Yoga & Ateliers avec Manalaya

  • Le yoga, pour moi ? 

Oui bien sur, le yoga offre de nombreuses adaptations selon mon niveau de pratique. La souplesse qui me semble limitée n’est qu’un des aspects de la pratique. A moi de partir à la conquête de mon être pendant les asanas (postures).

  • Le yoga, en vacances ? 

Pourquoi pas ? C’est l’occasion de récupérer après le ski et la randonnée, de se ressourcer profondément, de prendre le temps d’apaiser son mental et de profiter  en toute conscience.

  • Le yoga, en entreprise ?

Le yoga touche toutes les sphères de la société, la recherche du bien-être au travail et sa répercussion ne sont plus à démontrer dans les résultats de l’entreprise.

Dès maintenant,

Je prends soin de : mon esprit par la méditation et la sophrologie mon corps par le yoga et la danse ma vie et sa dimension sacrée ma digestion par des conseils ayurvédiques Manalaya #exploreyourself

YOGA avec Loréleï – Courchevel

Hiver 2017-2018

yoga lorelei

À partir de

15 €

YOGA avec Marcela – Méribel & Courchevel

Automne 2017

Yoga à Courchevel

À partir de

15 €

YOGA avec Marcela – Bozel, la Tania

Saison d’hiver 2017-2018

Cours de yoga à la Tania

À partir de

15 €

DANSES BRESILIENNES avec Cler – Courchevel / Brides

Saison d’été 2017

DANSES BRESILIENNES

À partir de

10 €

Yoga pour les séniors

Le yoga, discipline pour tous, s’inscrit parfaitement dans l’hygiène quotidienne des séniors par des exercices adaptés et contribue grandement à la valorisation du corps dans ses évolutions. 

Yoga Nidra

Le « yoga du sommeil » participe au bien-être sur les trois corps : physique, mental et émotionnel. Il mène l’élève à un état de veille où alors tout est possible…bons rêves ! 

Yoga de l’Energie

A l’écoute des sensations, l’accent est mis sur le ressenti intérieur.

Yoga Vinyasa

Une pratique dynamique et fluide où le corps danse et enchaine les asanas en rythme avec la respiration.

Yoga pour les sportifs

Pour vivre en cohérence avec son corps, apprendre à l’écouter en profondeur et à en prendre soin. Bénéfique pour la prévention des blessures. 

Yoga pour les entreprises

Aide à développer une meilleure concentration, à prévenir les TMS et à enrichir les relations inter-professionnelles. 

Yoga pour les enfants

Des ateliers adaptés avec des thématiques dédiées à l’imagination; à la croissance et aux aptitudes des petits.